Gezonder leefpatroon geeft immuunsysteem een impuls

ROTTERDAM - Mensen met ernstig overgewicht die gezonder gaan leven, geven daardoor hun immuunsysteem een impuls. Dat is de conclusie van onderzoekers van het Erasmus MC. Volgens de onderzoekers lijken leefstijlprogramma's dan ook een goed preventief wapen tegen ernstige virusinfecties.

Onderzoek onder 87 mensen met obesitas bracht duidelijke verbanden aan het licht tussen overgewicht en tal van verstoringen in het immuunsysteem. Een kleinere groep van 27 mensen volgde anderhalf jaar lang een programma voor leefstijlinterventie. Onder professionele begeleiding gingen deze personen meer bewegen en gezonder eten. Daarnaast kregen ze hulp om stress te verminderen en beter te slapen.

Gemiddeld vielen de 27 mensen die het programma volgden 5% tot 6% af. De onderzoekers zagen ook verbeteringen in het immuunsysteem en minder chronische ontstekingen bij deze groep.

Uit het onderzoek bleek dat een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem beter ging werken, naarmate de buikomvang van de deelnemers afnam.

Bekijk de volledige publicatie hier.

Bron: Erasmus MC